Почему люди ненавидят свой День Рождения?

Почему люди ненавидят свой День Рождения? День рождения это не всегда про торт подарки и счастье. Для многих этот день ассоциируется с тревогой грустью и желанием просто его пережить. В этом видео мы с психологической точки зрения разберем почему же так происходит. Вы узнаете о 5 основных причинах которые стоят за нелюбовью к своему дню рождения: 1. Экзистенциальный кризис: Как ежегодный маркер времени заставляет нас подводить неутешительные итоги и сравнивать себя с другими. 2. Бремя ожиданий: Почему перфекционизм и погоня за идеальным праздником гарантированно приводят к разочарованию. 3. Социальное выгорание: Почогда организация праздника становится источником стресса а не радости особенно для интровертов. 4. Травмы и воспоминания: Как прошлый негативный опыт может отравлять нам этот день год за годом. 5. Несоответствие: Почему нам может быть неловко от внимания или наоборот обидно из-за его отсутствия. В конце видео я дам практические советы как сделать это день более комфортным и перестать бояться своего дня рождения. Вы поймете что вы не одиноки в этих чувствах и имеете полное право праздновать так как хочется именно вам. деньрождения психология саморазвитие тревога интроверт психолог депрессия личность отношения психическоездоровье Жду Ваших вопросов в WhatsApp 79086053227 Друзья с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Telegram Вконтакте Youtube Дзен Сайт Добро пожаловать на мои консультации онлайн,

#Деньрождения #Депрессия #Интроверт #Личность #Отношения #Психическоездоровье #Психолог #Психология #Саморазвитие #Тревога