Почему врачи нам давали кефир в 21:00? Ответ шокирует! Читай описание.

Врачи десятилетиями советовали пить кефир в 21:00. Но так никто и не объяснил в чём секрет. Будешь в шоке когда узнаешь. Врачи говорили: кефир полезен для желудка. Но умалчивали что настоящий эффект он оказывает на мозг. Кефир один из самых доступных и мощных источников триптофана. Это аминокислота из которой в организме синтезируется серотонин а затем мелатонин. Вечером когда уровень дофамина снижается организм просит переключиться. Кефир не просто помогает он перепрограммирует нейрохимию сна без капли фармацевтики. Ты думаешь что просто хорошо заснула? На самом деле кефир снижает фоновую тревожность. Он не усыпляет а мягко снижает внутреннее возбуждение. Без наркоза. Это не про желудок это про мозг. Вот почему те кто пьёт кефир в 21:00 не засыпают они проваливаются в сон и просыпаются бодрыми а не с ватной головой. Добавь в кефир щепотку мускатного ореха и эффект усиливается в разы. Мускат природный анксиолитик который активирует торможение нервной системы. Люди которым не помогает мелатонин даже не пробовали это сочетание. Им никто не сказал что решение может стоить 20 рублей а не 2000. Кефир помогает избежать ночных пробуждений. Причина резких скачков тревожности ночью провалы глюкозы. Если ложиться спать голодным или после сахара мозг получает сигнал опасности. Кефир стабильный белково-жировой якорь который выравнивает уровень сахара. В итоге ты не просыпаешься в 3:50 с бешеным сердцем и тяжестью на груди. Просто спокойно спишь до утра. В детстве нам наливали кефир перед сном потому что так лучше спится. Это было знание поколений а сегодня забытая биохимия. Мы заменили кефир на капсулы мелатонина и думаем что стали умнее. Но стало только хуже. Кефир не бабушкина прихоть а естественный триггер восстановления который обходится без таблеток и утренней ваты в голове. Попробуй сегодня. Кефир в 21:00. Щепотка мускатного ореха. Никакой магии только биохимия которую от тебя скрывали. YouTube продюсирование и автоматизированный трафик для вашего продуктауслуги в моем тг. Ссылка в шапке профиля!,